Kada se iznenada dogodi ozbiljna nesreća u avionu na velikoj nadmorskoj visini, kabina je pod pritiskom. U ovom slučaju putnicima je ostalo samo 15-20 sekundi da spasu sopstveni život tako što moraju navući masku za kiseonik. ⠀
Stjuardese uvek unapred upozoravaju da masku u svakom slučaju treba prvo da staviš na sebe, a tek onda da pomažeš drugima. Ako se ne zaštitiš u to vreme, tada jednostavno možeš da izgubiš svest i umreš. ⠀
Ako se prvo pobrineš za sebe, šanse da pomogneš porodici i voljenima značajno će se povećati. Ako prvo pokušaš da spašavaš svoje voljene, postoji velika šansa da niko uopšte ne preživi. Ovde nije stvar herojstva, već običnog zdravog razuma. Na primer, tvoj mlađi brat može početi da postavlja pitanja o tome šta se događa okolo, zašto nosite masku, zašto je tako obojeno, zašto visi sa plafona i tako dalje. Ako vidi da je maska već obučena na tebe, onda će najverovatnije jednostavno ponoviti istu stvar. ⠀
Ili zamisli drugu situaciju: da bi održavala dobru formu tela, redovno posećuješ teretanu. Iznenada, tvoja bliska osoba završi u bolnici sa ozbiljnom povredom, i ti tog trenutka prestajes da treniraš i brineš o sebi, sada se posvećuješ briz o toj osobi, zaboravljajući da brineš o svom zdravlju.
Za sve one mesece dok se tvoja draga osoba bori sa bolešću, ti gubiš kilograme do neprepoznavanja, pokvariš stomak stalnom džank hranom i, uz sve to, konstanto osećaš nervnu napetost. ⠀
Dođe vreme kada doneseš vrlo neočekivanu, ali sigurnu odluku – da se ponovo počneš baviti sportom. Zašto? Zato što si dugo vremena zapostavljala svoje zdravlje. Jer bolest voljene osobe nije razlog da sami sebe ugasimo.
Jer razumi da briga o sebi i briga za svoje voljene nikako nisu međusobno isključivi pojmovi.
